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1、前言水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。

2、所以，花生米最好用水煮的方法吃，水煮还可以晒干味道更佳。

3、材料主料：花生米500g；辅料：姜适量、盐适量、花椒适量、大料适量水煮花生米1花生米洗净2姜切片3大料和花椒4把调料放进锅中5开多后再小火煮20分钟6装盘小贴士最好提前泡一下，我没泡所以比较费火。

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